yogapraxis

Spiraldynamik® Medical online Yoga

Willkommen zu unserem Yoga!

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, mein Kurs ist für alle Levels geeignet.  Jede Stunde wird von mir individuell gestaltet, um dir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis zu bieten.

In den Yoga-Stunden machen wir auch regelmäßige kleinere Meditationen, um dir dabei zu helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Die Meditationen sind eine wunderbare Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und deine Konzentration zu verbessern.

outback yoga -  Erster Termin:   Freitag, 16. Mai 2025 - 19:00 Uhr
Absolut in der Natur

Yoga auf einer Lichtungswiese im Wald – Spüre die Verbindung von Körper, Geist und Natur

Stell dir vor, du praktizierst Yoga auf einer kleinen, friedlichen Wiese im Wald. Der Duft von frischem Gras, das Rauschen der Bäume und das Zwitschern der Vögel begleiten deine Asanas. Du findest deine Balance und inneren Frieden im Einklang mit der Natur. Und nach der Praxis lässt du den Tag bei einem gemütlichen Lagerfeuer ausklingen – Zeit für Austausch, gemeinsames Singen von Mantras und bewusstes Genießen von gutem, einfachem Essen.

Was erwartet dich bei unseren Yoga-Abenden im Wald?
• Yoga inmitten der Natur: Jeder Abend beginnt mit einer gemeinsamen Yogastunde auf unserer kleinen Wiese im Wald, die von verschiedenen Yogalehrern gestaltet wird. Du hast die Möglichkeit, verschiedene Stile und Ansätze auszuprobieren – jeder Lehrer bringt seine eigene Weisheit und Erfahrung mit. Wenn du Yogalehrer/in bist und unterrichten möchtest, dann melde dich gerne.
• Ein Ort der Gemeinschaft: Nach der Yoga-Praxis kommen wir zusammen, um uns am Lagerfeuer zu entspannen. Hier gibt es Raum für Gespräche, zum Singen von Mantras oder einfach zum Sein. Der Austausch mit anderen Yoga-Begeisterten macht den Abend zu einem besonderen Erlebnis.
• Spendenbasis für den guten Zweck: Die Veranstaltung ist auf Spendenbasis, damit jeder teilnehmen kann, unabhängig von seiner finanziellen Situation. Die Hälfte der Einnahmen geht an den Yogaunterrichtenden des Abends, die andere Hälfte fließt in die Ertüchtigung und den Erhalt des Yogaplatzes. So trägst du aktiv dazu bei, dass dieser besondere Ort weiterhin erhalten bleibt und auch anderen Menschen offensteht.

Warum solltest du dabei sein?
• Verbindung mit der Natur: Yoga im Wald ist eine Einladung, dich tief mit der Erde und der Natur zu verbinden. Die frische Luft und die natürliche Umgebung bringen deine Praxis auf ein neues Level.
• Offen für alle: Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende bist – diese Veranstaltung ist für alle, die sich mit Yoga, Natur und Gemeinschaft verbinden möchten.
• Echte Gemeinschaft und Austausch: Der Abend am Lagerfeuer bietet dir die Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Es entsteht eine warme, offene Atmosphäre, die weit über die Yogamatte hinausgeht.

Komm vorbei und sei ein Teil dieser besonderen Erfahrung.

Jeder Abend ist eine kleine Auszeit vom Alltag, eine Möglichkeit, deinen Körper zu dehnen und zu kräftigen, deinen Geist zu beruhigen und in einer wunderbaren Gemeinschaft zu entspannen. Melde dich an und entdecke den Zauber von Yoga im Wald!

Die geplanten Termine für 2025:  Fr. 16. Mai - Fr. 13. Juni  - Fr. 01. und 15. August 2025
(Alle Termine natürlich nur bei entsprechend gutem Wetter)

yoga & laufen - wiesent challenge

Was für ein schöner Tag, eine wundervolle Veranstaltung. Leben und eine wunderbare Stimmung in unserem Städchen. Dazu eine schöne regenerative Yopapraxis mit den Läufer/innen. Zum Abschluss der Yogapraxis eine Myofasziale Release Technik für die Füße, so dass man auch sofort den Unterschied im Stehen spüren konnte. Fröhliche und Zufriedene Gesichter der Teilnehmenden sind der Lohn für den Yogalehrer.

Yoga für Läufer:  12. Mai 2025 - 19.30 Uhr